健身能延缓衰老吗

年龄会加剧衰老,那么抗衰老最好的方法是什么,如何抗衰老?运动和健身可以延缓身体的衰退,虽然它不能使人返老还童、长生不老,但是可以使人延年益寿、老当益壮。老年人进行适当的运动不仅能增...
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